Yopez ( Йопез :)

йохохо - Фев. 26, 2022, 08:31 amОдин раз
Ты сказала прыгать буду как на батуте)))
Да ну их нафик, всё в нас самих 😊

Ну это не фэр, надо было погивать трай

Вернее красивая и так
Маладоооой😂

Kapitula123 - Фев. 26, 2022, 08:34 amНу это не фэр, надо было погивать трай

Дааа
Обойдусь)

йохохо - Фев. 26, 2022, 08:33 amЯ понимаю
Но
Начинаешь замечать что уже тургор не тот
А  хочиться хочиться
Быть крааасивой🥰

Мне не хочется, если ради этого надо что-то делать.
Вот похудеть на пару кг могу, ради этого нужно НЕ делать

Kapitula123 - Фев. 26, 2022, 08:35 amМне не хочется, если ради этого надо что-то делать.
Вот похудеть на пару кг могу, ради этого нужно НЕ делать

Имеешь полное право!
А я нее, оттягивала и так как могла
Ну а шо делать..
Старушкой буду естессно- если доживу)))
Но морду лица хочется сохранить как можно дольше🤪

Килограммы, да
Туда мюда
Но надо дисссиплину)
А иногда думаешь
А ну это все нафик- и как оторвесся))
Потом опять- это низщя туда низщя
Качели в общем)

Мультивитаминны я считаю бесполезными. Здоровому не надо, больному не поможет (с). Самые частые нехватки-Б12 и Д. Но если уровни низкие, то нужны гораздо выше дозы чем в МВ. Остальные даже росли гастрик байпаса обычно нормальные. А и C ещё видела низкий может раз за 20 лет. Но ради этого всем витамины что ли пить

йохохо - Фев. 26, 2022, 08:37 amИмеешь полное право!
А я нее, оттягивала и так как могла
Ну а шо делать..
Старушкой буду естессно- если доживу)))
Но морду лица хочется сохранить как можно дольше🤪

Может когда дети вырастут и нечего делать будет..

йохохо - Фев. 26, 2022, 08:38 amКилограммы, да
Туда мюда
Но надо дисссиплину)
А иногда думаешь
А ну это все нафик- и как оторвесся))
Потом опять- это низщя туда низщя
Качели в общем)

С диетой мне как-то просто. Экзотику не ем, а стандартный набор держит вес одинаковым. За зиму обычно +2-3, потому что холодно, противно, нужен комфорт фуд. Потом весной их убрать, и норм.

Kapitula123 - Фев. 26, 2022, 08:38 amМультивитаминны я считаю бесполезными. Здоровому не надо, больному не поможет (с). Самые частые нехватки-Б12 и Д. Но если уровни низкие, то нужны гораздо выше дозы чем в МВ. Остальные даже росли гастрик байпаса обычно нормальные. А и C ещё видела низкий может раз за 20 лет. Но ради этого всем витамины что ли пить

Не соглашусь
Витамины нада, особенно зимой)
Но никого не агитирую✌️

Kapitula123 - Фев. 26, 2022, 08:41 amС диетой мне как-то просто. Экзотику не ем, а стандартный набор держит вес одинаковым. За зиму обычно +2-3, потому что холодно, противно, нужен комфорт фуд. Потом весной их убрать, и норм.

Kapitula123 - Фев. 26, 2022, 08:41 amС диетой мне как-то просто. Экзотику не ем, а стандартный набор держит вес одинаковым. За зиму обычно +2-3, потому что холодно, противно, нужен комфорт фуд. Потом весной их убрать, и норм.

Да так у всех
Должно быть
В принципе, вес должен быть один и тот же
Дисгармония виновата
Но это каждый сам решает.

Видела как то в гостях женщину
Оочень полненькая
Но она такая активная...
Или это напоказ было , не знаю
Но не подумаешь, что ей вес мешает

йохохо - Фев. 26, 2022, 08:41 amНе соглашусь
Витамины нада, особенно зимой)
Но никого не агитирую✌️

Ну так съешь лишнее киви в день, при чем здесь таблетки
Тетка пришла, говорит, что про уксус думаешь? Говорю, ок с ним, попробуй. Тогда я гаммиз куплю. Я аж удивилась. Нахрена тебе гаммиз, купи уксус и пей натурпродукт.

йохохо - Фев. 26, 2022, 08:46 amВидела как то в гостях женщину
Оочень полненькая
Но она такая активная...
Или это напоказ было , не знаю
Но не подумаешь, что ей вес мешает

Он не может не мешать, потому что идёт на колени, тазобедренные и спину

Kapitula123 - Фев. 26, 2022, 08:46 amНу так съешь лишнее киви в день, при чем здесь таблетки
Тетка пришла, говорит, что про уксус думаешь? Говорю, ок с ним, попробуй. Тогда я гаммиз куплю. Я аж удивилась. Нахрена тебе гаммиз, купи уксус и пей натурпродукт.

Пить буду) но курить не брошу))))
Уксус тоже не понимаю, весь этот ажиотаж о нём..
люди кидаются от одной крайности в другую.
Я вот еще растяжками занялась.
Ух как хорошо!!!!